2018年10月30日
寺ヨガ, 寺ヨガスケジュール

お寺の本堂で
まったりヨガ~な時間を過ごしていると、

スズメがチュンチュン…♪
『私も仲間に入れて~♡』と
話しかけてくれるように歩いてきてくれました表情にこにこ

稲沢市にある実家のお寺は、

スズメものんび~り過ごす自然いっぱいの場所です♪

星11月のお寺ヨガの日程(女性限定)星

・14日(水)

・28日(水)

 

場所:愛知県稲沢市内のお寺

※駐車場完備(最寄り駅から離れているため、お車でのお越しをオススメします。)

持ち物:動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマット

※ヨガマットのレンタルも可能です。

お申込は、メールから承っております。

(詳細は、ご連絡いただいてからお伝えいたします。)

mail→terakko@sayako-haturatu.com

🌸Sayako🌸

 

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2018年10月07日
寺ヨガ, 寺ヨガスケジュール

こんにちは☆

愛知県稲沢市の実家のお寺で

お寺ヨガを開催している水野早弥子です!

 

月に一度開催している

三重県のお寺、正覚寺さまにてお寺ヨガを開催いたしました☆ミ

昨年からご縁をいただき
今回で10回目。

 

私は、たまたまお寺で生まれ育ち、
頂いたご縁でお寺ヨガと出会い

いつも沢山の笑顔とパワーを頂いています♡

 

これからも素敵なひとときを大切に。。。

更にPower upしてまいります!

次回は、10月27日(土)13:30~15:30

正覚寺:https://yaokami.jp/1245086/

参加費:1500円

マット無料レンタル有り

 

参加ご希望の方は、メッセージorコメントお待ちしております。

 

🌸Sayako🌸

 

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2018年10月06日
寺ヨガ, さやこのOFF日記

こんにちは☆

愛知県稲沢市の実家のお寺で

お寺ヨガを開催している水野早弥子です!

 

6歳上の姉から紹介してもらった本『ほっとする禅語』

一時間もあれば読み終えてしまう程ですが。。。

その気持ちをグ~ッと抑え、
読みたい時にたまたま開いた
1つの禅語を大切にしています♪

今朝開いた1ページは『莫妄想』

シンプルな考えが
日々の解決策に導いてくれる気がします✧*。

🌸Sayako🌸

 

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2018年10月05日
イベント情報

お寺ヨガ以外にも

スタジオ様でもヨガレッスンをさせていただいております☆

 

⭐9月からOPENした元気ピット鶴舞

URL→https://genkipit.tumblr.com

私が担当するのは、

・月曜日:19時~20時 スタイルアップヨガ
・木曜日:14時~15時 若返りヨガ

初心者、身体が硬い方、久しぶりに運動する方でも

安心してお越しいただけます☆彡

 

ヨガを通して
笑顔いっぱいのお時間になりますように✧*。

🌸Sayako🌸

2018年10月03日
さやこのOFF日記

3月10日に開催される
名古屋ウィンメンズマラソンに向けてトレーニング開始😤!!

 

 

趣味で始めたボディメイクでしたが、、

今では目標に向けて
自分を試しながらチャレンジする楽しさに気付きつつ励んでます☆

目標は42.195㎞完走!
スタートからゴールまでノンストップで走りきれるよう頑張ります

 

 

🌸Sayako🌸

2018年10月02日
寺ヨガ, さやこのOFF日記

ミスユニバース愛知の

ボイストレーニングレッスンでお世話になった大矢たけはる先生☆

 

大矢先生の
『聞くだけで自律神経が整うCDブック』

ヨガレッスンのBGMとして使わせて頂いています

ミスユニバース愛知大会の前に
大矢先生の生演奏をお聴きする機会を頂き、

私自身、初ミスコン出場で

ソワソワした心をホッと。。癒してくれました♪

 

何気なく流れている音楽によっても
場の雰囲気も感情も変わると思います。

ヨガレッスンに参加して下さるお客さまの心に寄り添えるよう
選曲もレッスン前の大切な準備として
こだわっていきたいなぁ😃

🌸Sayaoko🌸