2018年10月06日
寺ヨガ, さやこのOFF日記

こんにちは☆

愛知県稲沢市の実家のお寺で

お寺ヨガを開催している水野早弥子です!

 

6歳上の姉から紹介してもらった本『ほっとする禅語』

一時間もあれば読み終えてしまう程ですが。。。

その気持ちをグ~ッと抑え、
読みたい時にたまたま開いた
1つの禅語を大切にしています♪

今朝開いた1ページは『莫妄想』

シンプルな考えが
日々の解決策に導いてくれる気がします✧*。

🌸Sayako🌸

 

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2018年10月04日
さやこのOFF日記

ミスコン仲間のゆりさちゃん

 

お互いの共通点が多い事から仲良くなり、

一緒に野球観戦や旅行に行ったり
キックボクシング習ったり、

会うたび刺激盛りだくさん(^◇^)

 

今回は久しぶりの近況報告会☆

エステティシャンのゆりさちゃんに沢山の刺激をもらい、
私自身の仕事のモチベーションになりました!

 

出会って5年経っても

仲良く笑いあって楽しい時間を過ごせることに感謝♡

🌸Sayako🌸

2018年10月03日
さやこのOFF日記

3月10日に開催される
名古屋ウィンメンズマラソンに向けてトレーニング開始😤!!

 

 

趣味で始めたボディメイクでしたが、、

今では目標に向けて
自分を試しながらチャレンジする楽しさに気付きつつ励んでます☆

目標は42.195㎞完走!
スタートからゴールまでノンストップで走りきれるよう頑張ります

 

 

🌸Sayako🌸

2018年10月02日
寺ヨガ, さやこのOFF日記

ミスユニバース愛知の

ボイストレーニングレッスンでお世話になった大矢たけはる先生☆

 

大矢先生の
『聞くだけで自律神経が整うCDブック』

ヨガレッスンのBGMとして使わせて頂いています

ミスユニバース愛知大会の前に
大矢先生の生演奏をお聴きする機会を頂き、

私自身、初ミスコン出場で

ソワソワした心をホッと。。癒してくれました♪

 

何気なく流れている音楽によっても
場の雰囲気も感情も変わると思います。

ヨガレッスンに参加して下さるお客さまの心に寄り添えるよう
選曲もレッスン前の大切な準備として
こだわっていきたいなぁ😃

🌸Sayaoko🌸

2018年06月27日
寺ヨガスケジュール, さやこのOFF日記

 

★7月のお寺ヨガスケジュールが決まりました★

※女性限定)

 

ウォーミングアップでカラダをほぐし、

メインのヨガポーズで心身ともに鍛え、

ラストは、心地よい疲労感を感じながらクールダウン

 

皆さまとの素敵なひと時に感謝♡

 

[日程]

・4日(水)

・11日(水)

 

[場所]

稲沢市内のお寺

※お申込みいただいた方に詳細をお知らせ致します。
※駐車場完備(最寄り駅から離れているため、お車でのお越しをオススメします。)

 

[時間]

19:20~20:50

 

[持ち物]

・動きやすいウエア

・タオル

・水分

・ヨガマット

※ヨガマットのレンタルも可能です。

 

 

ご参加ご希望の方は

こちらのアドレスまで

よろしくお願いいたします。

saya.to.hitsuji@gmail.com

 

ご参加お待ちしております☆

 

 

2018年05月06日
さやこのOFF日記

稲沢市キャンペーンレディ

★稲沢市キャンペーンレディとして

活動させていただくことになりました★

生まれ育った稲沢市。

貢献できるよう今年一年間、

精一杯努めていきます!

スマイル全開でがんばるぞぉ~!(^^)!

 

Sayako

2017年10月20日
さやこのOFF日記

The Running & Movement Schoolさまのお力をお借りして
飛騨高山70㎞ウルトラマラソンに挑戦することにしました★

…とは言っても、まだまだマラソン初心者🔰
10分走るだけでも、息ゼーゼー(-_-)
課題盛りだくさんですが、
トレーニングを重ねて今までとは違う目標に向かって進んでいきます☆彡
The Running & Movement Schoolさま
https://www.runningschool.co.jp/
2017年10月18日
さやこのOFF日記

何気なくテレビを見ていると。。。
今日が本番の、ミス・ユニバース・ジャパン 愛知大会の様子が放映されていました。
私自身、愛知大会は
初めて挑戦した大会ということもあり
なんだかソワソワ…!!笑

 

それと同時に、
3年間もミス・ユニバースに挑戦できたのは
たくさんの方の支えがあったからだと
改めて実感いたしました。

 

陰ながら、出場者の皆さまの
ご活躍をお祈りします★
2017年07月03日
寺ヨガスケジュール, さやこのOFF日記

7月 寺ヨガスケジュール

7月の寺ヨガのスケジュールが決定いたしました♪

月曜日→10日,24日(🌸女性限定)
水曜日→5日,19日(🌸女性限定)
金曜日→14日

今までは、月&水を女性限定でやらせて頂いていましたが、

8月からは全ての曜日を「レディース限定」のビューティヨガにさせて頂きます。こちらの都合で、申し訳ありません。

 

・レッスン代→1回1,000円

・時間→19:15~20:45

・場所→阿弥陀寺(稲沢市)

※詳しい場所は、ご連絡いただいてからお伝えします。

ご興味ある方は、コメントやメールお待ちしています★

 

みなさまにとって、癒しのひと時になりますように~♪

 

合掌

 

 

 

2017年06月12日
さやこのOFF日記

✨オカリナ講師の母のお宝✨
 
葉加瀬太郎せんべい♪
かれこれ半年以上、大事に机の上にあります✨笑

 

どんなに小さくても、
モノを大切に大事する母の心、いつも尊敬してます。